【自己分析ツール】便利なおすすめツール11選

「自己分析ツールは、どれがおすすめなのだろうか」
「自己分析ツールの種類が多すぎて、どれを使えばいいかわからない」
と悩んでいませんか。

自己分析は、自己理解を深め、キャリアの方向性を見定めるための重要なプロセスです。
自分の強みや弱み、性格傾向、適職などを明確にすることで、より適した職業選びや転職活動が可能となります。

本記事では、自己分析に役立つツール11選をご紹介します。これらのツールを活用することで、自己分析を効果的に進めることができます。

どのような自己分析ツールを使えば良いか分からないと悩んでいる方はぜひ、最後まで読んでください。

【重要】自己分析ツールを選ぶポイント3つ

自己分析ツールを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントがあります。
具体的には、以下のとおりです。

それぞれについて解説します。

（1）目的に合ったツールを選ぶ

自己分析ツールを選ぶ際に最も重要なポイントは、自分の目的に合ったツールを選ぶことです。

例えば、適職を知りたいのか、性格を知りたいのかによって、選ぶべきツールが異なります。

適職診断ツールは、あなたの興味や能力に基づいて適した職種を提案してくれます。一方、性格診断ツールは、あなたの性格や行動パターンを分析して自己理解のサポートをします。

（2）必要な目安時間で選ぶ

自己分析ツールには、設問数が多く時間がかかるものから、短時間で完了するものまでさまざまです。

設問数が多いツールは、詳細な分析結果が得られる反面、最後まで回答するのが難しい場合もあります。

ただし、離職中などで時間的な余裕がある場合は、30分以上かかる本格的なツールを試してみるのも良いでしょう。

逆に、時間がないときは短時間で結果が得られるツールを選ぶのが賢明です。

（3）無料かどうか

多くの自己分析ツールは無料で利用できますが、有料のものも存在します。

有料ツールは、より詳細な分析や個別のアドバイスを提供してくれることが多いですが、無料ツールでも十分な情報を得ることができる場合があります。

まずは無料ツールを試し、必要に応じて有料ツールに移行するのが良いでしょう。

性格を熟知するための自己分析ツール5選（性格診断）

性格診断ツールは、自分の性格や行動パターンを理解するために役立ちます。

これらのツールを利用することで、自分の強みや弱みを理解することができます。
ここでは、特におすすめの性格診断ツールを5つ紹介します。

（1）グッドポイント診断｜リクナビネクスト

グッドポイント診断は、リクナビネクストが提供する性格診断ツールです。

このツールでは、293問の質問に回答することで、18種類の強みや弱みを分析してくれます。

診断結果は転職活動の際に自己PRや履歴書、面接での強力な武器となります。例えば、「自己分析に基づいて自分の強みを活かすエピソード」を具体的に説明することで、面接官に強い印象を与えることができます。
詳細については、以下の表をご確認ください。

ツールの名前	グッドポイント診断
質問数	293問
特徴	18種類に分けて自分自身の強みや弱みを診断してくれる
診断のタイプ	性格診断
料金	無料
回答時間の目安	30分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：自己PR作成
診断結果に基づき、自分の強みを具体的に説明するエピソードを用意することが可能になります。

2：履歴書・職務経歴書の作成
診断結果を反映し、具体的な強みとそれを活かした経験を記載できます。

3：面接対策に活用
自分の強みを具体的に説明し、企業にどのように貢献できるかをアピールできます。

（2）キャリアタイプ診断｜doda

キャリアタイプ診断は、dodaが提供する性格診断ツールです。このツールでは、120問の質問に回答することで、自分の適性を分析してくれます。
例えば、パーソナリティでは性格面を診断し、グラフでどのような仕事が向いているのかを教えてくれます。
キャリア診断では、仕事スタイルから向いている仕事はどのような仕事か、自分に合った企業風土はどのようなものかを示してくれます。
診断結果は、転職先の企業文化や仕事のスタイルが自分に合っているかを判断する材料として役立ちます。
詳細情報は、以下のとおりです。

ツールの名前	キャリアタイプ診断
質問数	120問
特徴	性格や仕事スタイルなどから自分の適性を分析
診断のタイプ	性格診断
料金	無料
回答時間の目安	20分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：企業選び
診断結果を基に、自分の性格に合った企業文化を持つ企業を選定することができます。

2：志望動機の深堀
診断結果をもとに、企業との適合性を強調した志望動機を作成することができます。

3：面接でのアピールの補強に活用できる
自分がその企業にどのようにフィットするかを具体的に説明しやすくなります。

（3）エムグラム診断

エムグラム診断は、8つの性格要素から自分の性格を詳細に分析するツールです。短時間で結果が得られ、自分の行動パターンや性格特性を深く理解できます。

具体的に向いているであろう仕事を職種単位(人事や経営企画など)でしっかり示してくれるところは非常に便利です。自己理解を深めることで、転職先でどのように自分の特性を活かすかを考える手助けとなります。

詳細情報は、以下のとおりです。

ツールの名前	エムグラム診断
質問数	105問
特徴	8つの性格要素から自分の性格を詳細に分析 4つの特異性で個性を知ることができる
診断のタイプ	性格診断
料金	無料(プレミアム版は有料。基本的には無料版で十分に機能を使える)
回答時間の目安	10分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：自己理解の促進と、転職先の選定
自分の特性を理解し、それを活かせる職場環境を選ぶことができます。

2：面接での自己紹介に活用
自分の性格や特性を具体的に説明し、職場での適応力をアピールすることができます。

（4）16Personarities

16Personalitiesは、MBTIに基づいた16タイプの性格診断ツールです。外向性や内向性などの4つの要素を切り口として、その2つを組み合わせて性格を診断するのです。
短時間で自己理解を深めることができ、他人とのコミュニケーション方法を改善するためにも役立ちます。
転職活動では、チームワークやリーダーシップなど、自分の性格タイプに基づいた強みをアピールすることができます。

ツールの名前	16Personalities
質問数	93問
特徴	MBTIに基づいた16タイプの性格診断
診断のタイプ	性格診断
料金	無料(有料版もあります)
回答時間の目安	10分程度

※MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、性格タイプを分類するための心理学的指標です。カール・ユングのタイプ論に基づいており、人間の性格を16の異なるタイプに分類します。MBTIは、個人の性格を理解し、自己認識を深めるための指標となっています。

転職に活かせるポイントは、次のとおりです。

1：コミュニケーションスタイルの自己理解が可能
自分の性格タイプに基づいたコミュニケーションスタイルを理解し、面接や職場で活用できます。

2：適職を理解することが可能
倫理学者や、指揮者など性格タイプに基づいて営業職やシステムエンジニアなど、その特性から自分にマッチした仕事を探しやすいことが特徴であり、転職において有効です。

5：ビッグファイブ性格診断(BIG5-BASIC)

ビッグファイブ性格診断は、5つの性格要素から自己分析を行うツールです。心理学的に信頼性が高く、自分の性格を多面的に分析することができます。
転職活動では、自分の性格要素を基に、適した職務内容や職場環境を選定する際に役立ちます。

ツールの名前	ビッグファイブ性格診断
質問数	120問
特徴	5つの性格要素から自己分析
診断のタイプ	性格診断
料金	無料
回答時間の目安	10分程度

転職に活かせるポイントは、次のとおりです。

1：性格を知り適した職場を選ぶ
5つの性格要素を基に自己理解を深め、適した職務内容や職場環境を選ぶ。

2：職場適応を考える
自分の性格要素を理解し、それに基づいた職場での行動戦略を考えることができます。転職先の口コミ情報や、転職エージェントから入手した情報をベースにして、いかに転職先に自分がふさわしいかのアピールに使えます。

適切な職種を知るための自己分析ツール6選（適職診断）

転職活動において、自分に最適な職種を見つけることはとても大切なことです。

自己分析ツールを利用することで、自分の適性や興味に基づいた職業を見つけることができます。

ここでは、転職活動を成功させるために役立つ「適職診断ツール」を6つご紹介します。
それぞれのツールは異なるアプローチで自己分析を行い、具体的な職種提案をしてくれます。

自分に最適な職種を見つけるために、これらのツールを積極的に活用しましょう。

（1）コンピテンシー診断｜ミイダス提供

コンピテンシー診断は、ミイダスが提供する適職診断ツールで、202問の質問に回答することで、41の行動特性を評価します。

これにより、自分の職務適性や上司・部下との相性、ストレス耐性などを詳細に分析することができます。診断結果は数値で示され、どの職種が自分に適しているかを具体的に把握できます。

ツールの名前	コンピテンシー診断
質問数	202問
特徴	41の行動特性を評価し、職務適性を分析
診断のタイプ	適職診断
料金	無料
回答時間の目安	30分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：適職発見
自分の特性に合った職種を見つけ、転職後のミスマッチを防ぐことが可能です。

2：人間関係
上司・部下との相性を理解し、良好な職場関係を築くことが可能です。

3：ストレス管理
自分がストレスを感じやすい状況を把握し、対策を講じることが可能です。また、転職先でも自分に合わないであろう職場は避けることもできる可能性があります。

4：企業からスカウトを受けることも可能
転職サイトに連携しており、診断結果に基づき、企業からのスカウトを受け取ることも可能です。

（2）適職診断｜ＣＡＲＥＥＲＩＮＤＥＸ

適職診断は、CAREERINDEXが提供するツールで、39問の質問に基づいて興味や価値観に合った職業を提案してくれます。
診断結果は、適した職種のリストとして提供され、各職種に対する興味や適性をグラフにして表示します。

これにより、自分がどのような職種に向いているかを具体的に知ることができます。CAREERINDEXの診断は、簡便でありながらも自分の職業的な興味を深く掘り下げてくれる点で、忙しい求職者にとって非常に使いやすいツールです。

ツールの名前	適職診断
質問数	39問
特徴	興味や価値観に基づいた職業提案
診断のタイプ	適職診断
料金	無料
回答時間の目安	10分程度

転職に活かせるポイントは、次のとおりです。

1：職業選び
診断結果に基づいて職業を見つけることが可能です。

2：キャリアプラン
長期的なキャリアプランを立てる際の指針として活用できます。

3：転職先に求めるものを言語化
診断結果を基に、転職先に求めるものを言語化してくれます。

（3）適職診断NAVI

適職診断NAVIは、35問の質問に回答することで、自分の性格やキャリア志向性などを分析し、適した職業を提案するツールです。
会員登録なしで利用できる手軽さと、スマートフォンからも簡単に受検できる点が特徴です。診断結果は専用のURLでいつでも確認・共有できるため、自分の特性に合った職業を把握するのに非常に便利です。
適職診断NAVIは、忙しいビジネスパーソンにとって非常に便利でアクセスしやすいツールです。

ツールの名前	適職診断NAVI
質問数	35問
特徴	個人のスキルと職業適性を評価
診断のタイプ	適職診断
料金	無料
回答時間の目安	10分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：スキルマッチ
自分のスキルに合った職業を見つけることが可能です。

2：思考スタイルから適職が分かる
自分の考え方のスタイルから適職が見つけられます。

3：キャリア志向性が分かる
自分のスキルや考え方からどのようなキャリアを目指しているかが理解できます。

（4）適職診断｜Ｒｅ就活

Ｒｅ就活の適職診断は、90問の質問に回答することで、転職活動に役立つ職業提案を行うツールです。診断結果は詳細なレポートとして提供され、自分の適性に合った職業を具体的に提案します。これにより、自分に合った職業を見つける手助けをしてくれます。

ツールの名前	適職診断
質問数	90問
特徴	転職活動に役立つ職業提案
診断のタイプ	適職診断
料金	無料
回答時間の目安	3分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：9つのタイプに分けて適職診断
実力主義や平和主義など、9つのタイプから適職を診断可能です。診断結果からおすすめの求人を表示してくれる機能もあります。

2：20代の転職希望者にマッチしやすい
Re就活そのものが20代(第二新卒と既卒含む)のための転職サイトであり、20代の方は登録するついでに活用すると転職先探しと同時に自己分析ができます。

（5）job tag　職業適性検査 (厚生労働省)

job tag　職業適性テスト（Gテスト）は、厚生労働省が提供する信頼性の高い適職診断ツールです。120問の質問に回答することで、職業適性を分析し、適した職業を提案してくれます。公的機関が提供するツールのため、信頼性が高く、多くの求職者に利用されています。

テスト内容は図形の問題や、文脈を読む問題など実践的なものが多く、納得性の高い診断結果を得ることが可能です。

ツールの名前	job tag 職業適性テスト（Gテスト）
質問数	96問
特徴	公的機関が提供する信頼性の高い診断
診断のタイプ	適職診断
料金	無料
回答時間の目安	15分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：信頼性が高い
公的機関が提供する信頼性の高い結果を活用できます。

2：精密な診断内容
しっかりした分析により、自分に合った職業を見つけ、転職後のミスマッチを防ぐことができる。例えば図形問題や文章問題などが多く出題され、緻密なマッチングが行われます。

3：納得性が高い診断内容
単純にどれに当てはまるかというような設問だけではなく、数的処理や文章題などが出題されます。そのため、納得感が高い分析内容で転職に活かしやすくなります。

（6）キャリア診断｜ＡＳＳＩＧＮ

ASSIGNは、24問の質問に答えることであなたの職業適性を判断するツールであるキャリア診断を提供しています。
このキャリア診断の特徴は、価値観をベースに職業適性を計測する点にあります。独立性や活発性などからあなたの適正にあった職業を導いてくれます。

ツールの名前	キャリア診断
質問数	24問
特徴	①価値観ベースの自己分析 ②AIによる自己分析診断結果をベースにした求人提供
診断のタイプ	適職診断
料金	無料
回答時間の目安	3分程度

転職に活かせるポイントは、以下のとおりです。

1：自分に合ったキャリアを理解するヒントになる
自分に適したキャリアパスを具体的に理解することができます。

2：キャリアの方向性を理解できる
自己分析の内容を他の登録者２０，０００人以上のデータと突合して、キャリアに関するシナリオを提供してくれます。これを活かせば自分に合った転職先に出会える可能性があります。

3：マッチングが時短できる
診断結果を基に、求人の中から自分に合った職業をアプリ側が選定してくれる。

自己分析ツール使用上の注意点

自己分析ツールを効果的に活用するためには、いくつかの注意点を押さえておく必要があります。

自己分析ツールは、自分の性格や適性を理解するための有用な手段ですが、その結果を正しく解釈し、適切に活用することが重要です。

ここで紹介する注意点を参考に、自己分析ツールを最大限に活用し、転職活動を成功させましょう。

（1）過去の経験を踏まえて回答する

自己分析ツールを使用する際には、過去の経験や実績を踏まえて回答することが重要です。正確な自己評価を行うために、具体的なエピソードや実績を思い出しながら回答するようにしましょう。過去の経験を反映することで、より信頼性の高い診断結果を得ることができます。

（2）診断結果をそのまま信じ込まない

自己分析ツールの診断結果は、あくまで参考の1つとして考えましょう。
ツールの診断結果が必ずしも絶対的なものではないことを理解し、フィードバックや他人の意見も取り入れて総合的に判断することが大切です。
診断結果に固執せず、多角的な視点から自己分析を行いましょう。

（3）診断結果を転職活動に活かす

診断結果をもとに、転職活動の戦略を立てることが重要です。診断結果を活用して、自己PRや志望動機を具体的に作成し、面接でのアピールポイントを明確にしましょう。
また、診断結果を基に、自分に適した職種や企業を選定し、ミスマッチを防ぐことができます。

自己分析ツールを効果的に活用し、転職活動を成功させるための道標としましょう。

まとめ

今回は、自己分析ツールについて解説しました。自己分析ツールは、転職活動やキャリア形成において非常に役立ちます。
自己理解を深め、自分の強みや弱み、適性を把握することで、より効果的な転職活動が可能となります。

今回紹介した11の自己分析ツールは、それぞれ異なる特徴と強みを持っており、目的に応じて選ぶことで、転職活動を支援してくれます。

ツールを選ぶ際には、まず目的に合ったものを選ぶことが重要です。例えば、適職を知りたいのか、性格を知りたいのかによって選ぶツールが異なります。また、必要な目安時間も考慮し、時間がある場合は詳細なツールを、時間が限られている場合は短時間で結果が得られるツールを選ぶと良いでしょう。
無料ツールを試し、必要に応じて有料ツールに移行することも良いでしょう。

性格診断ツールを活用することで、自分の性格や行動パターンを理解し、転職活動での自己PRや面接のアピールポイントを明確にできます。

例えば、診断結果を基に強みを活かす具体的なエピソードを用意することで、面接官に強い印象を与えることができます。
適職診断ツールは、適性や興味に基づいた職業を見つけ、転職後のミスマッチを防ぐのに役立ちます。診断結果を基に、具体的な志望動機を作成し、企業との適合性を強調することも可能です。
これらのツールを最大限に活用し、転職活動の成功を目指しましょう。

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